close
تبلیغات در اینترنت
خرید هاست

تخمه آفتاب گردان

تخمه آفتاب گردان
blog
چهارشنبه 21 آذر 1397
تبلیغات

تبلیغات

حدیث

حدیث



مبدل تاریخ

مبدل تاریخ

شبکه

شبکه

امروز

امروز

وضعیت

وضعیت

دیکشنری

دیکشنری

تماس با ما

تماس با ما

پاسخگو

پاسخگو

جستجو

جستجو

لینک دوستان

لینک دوستان

تخمه آفتاب گردان

  • 52
تخمه آفتاب گردان

 

 

تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای چربی است که نه‌ تنها به عنوان آجیل و تنقلات، بلکه در غذاها و به ‌خصوص سالادهای مختلف مورد استفاده قرار می ‌گیرد. تخمه‌ را به صورت تازه، خشک و بو داده مصرف می ‌کنند که البته نوع بوداده آن با نمک و کمی آبلیمو بسیار خوشمزه است. علاوه بر مصرف مغز تخمه‌ آفتابگردان، از روغن آن به صورت مایع برای پخت و پز نیز استفاده می ‌کنند. در ضمن کره آن هم به دو صورت مارگارین و کره تخمه آفتابگردان یافت می‌ شود. جالب‌تر اینکه پرندگان هم مانند ما انسان‌ها به این مغز خوشمزه علاقه‌مندند و به عنوان غذا از آن استفاده می ‌کنند. مواد موجود در 100 گرم تخمه آفتاب گردان ویتامین E 10 ـ 18 میلی گرم ویتامین B1(تیامین) 82/0 میلی گرم منگنز 73/0 میلی گرم منیزیم 44/127میلی گرم مس 63/0 میلی گرم سلنیوم 42/21 میلی گرم فسفر 8/253میلی گرم ویتامین B5   ،تخمه آفتابگردان از جمله مغزهای چربی است که نه‌ تنها به عنوان آجیل و تنقلات، بلکه در غذاها و به ‌خصوص سالادهای مختلف مورد استفاده قرار می ‌گیرد. 

 

 

 

مواد موجود در 100 گرم تخکه آفتاب گردان  
ویتامین E 10 ـ 18 میلی گرم
ویتامینB1(تیامین) 82/0میلی گرم
منگنز 73/0میلی گرم
منیزیم 44/127میلی گرم
مس       63/0میلی گرم
سلنیوم 42/21   میلی گرم
فسفر 8/253میلی گرم
ویتامین  B5 43/2میلی گرم
فولات 86/81 mcg
  
  

 

خواص درمانی

مصرف تخمه آفتابگردان برای رفع ناراحتی‌های برونش، حنجره، مشکلات ریوی و همچنین صاف شدن صدا مؤثر است.  علاوه بر این، خوردن آن را برای تسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی و به اصطلاح نرم شدن سینه هم توصیه می‌ کنند.

تخمه آفتاب گردان منبع خوبی از منیزیم می‌باشد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که منیزیم به کاهش فشار خون و سردردهای میگرنی و همچنین سکته قلبی کمک می‌کند. منیزیم همچنین برای سلامت استخوانها و بدست آوردن انرژی ضروری است و تقریباً دو سوم منیزیم موجود در بدن در استخوانها یافت می‌شود 

 

 

 

 

دانلود لیست قیمت :


دانلود

 

 

8647  269  0914


  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 24 مهر 1393 ساعت: 20:13
  • نویسنده :

نظرات()

بخش نظرات این مطلب



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
دوستان

دوستان

    گالری

    گالری














      محل تبلیغات شما

      محل تبلیغات شما

        ماهانه فقط 5000 تومان


        آب و هوا

        آب و هوا

        ورود کاربران

        ورود کاربران

        عضويت سريع

        عضويت سريع

          نام کاربری :
          رمز عبور :
          تکرار رمز :
          ایمیل :
          نام اصلی :
          کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
          تبادل لینک هوشمند

          تبادل لینک هوشمند

            تبادل لینک هوشمند : برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان خشکبار خوی تک وآدرس http://khoy-nuts.rozblog.com لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

            عنوان :
            آدرس :
            کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد
            خبرنامه

            خبرنامه

              براي اطلاع از آپيدت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود


              کلیه ی حقوق مادی و معنوی سایت مربوط به خشکبار خوی تک بوده و کپی برداری از آن با ذکر منبع بلامانع می باشد.
              قالب طراحی شده توسط: تک دیزاین و سئو و ترجمه شده و انتشار توسط: قالب گراف

              آوازک

              دریافت کد خداحافظی

              دریافت کد خداحافظی